วชิราวุธวิทยาลัย · แผนการสอนว่ายน้ำ ป.6 · Day 17/40
Breast/Fly Alternating
ป.6เทอม 2ทักษะ
วัตถุประสงค์ / Objective
สลับกบและผีเสื้อ
Main Drill
15 breast + 15 fly drill
Coaching Cue
“กบไถล ผีเสื้อเป็นคลื่น”
Assessment วันนี้
แยก timing ได้
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
1Breast/Fly touchpoint ทุกคาบ
แผนคาบ 60 นาที
0–8Dryland / Safety
สลับ breast/fly
8–13Review
Review one-arm
13–23New Skill
Breast/Fly alternating
23–43Skill Stations
S1 breastS2 flyS3 transitionS4 free/back
43–53Distance / Timed Set
15 breast + 15 fly repeat
53–60Assessment / Wrap-up
แยก timing ได้
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
G3 Two-/Four-Stroke Transition (Mixed Set)
Cue: “แต่ละท่ามีจังหวะของตัวเอง”
- ประกาศลำดับ (เช่น free → back หรือ fly → back → breast → free)
- ว่ายท่าแรกครบ 25 ม.
- พักตามเวลาที่กำหนด เปลี่ยนท่า
- ท่าที่ยังไม่พร้อมใช้ drill ตามที่ครูกำหนด