FOCUS
4-stroke introduction
EXPECTED OUTCOME
เข้าใจความต่างของ 4 ท่า และเริ่ม breast/fly ทุกครั้ง
TERM CHECKPOINT
กบ drill 15–25 ม.; dolphin 10–15 ม.
Coach Hub · SSI Advanced
แผนการสอน ป.6
เรียนรู้ครบ 4 ท่า โดยทุกคาบมีองค์ประกอบของ Breaststroke และ Butterfly พร้อมประเมิน readiness สำหรับ advanced pathway หรือ swim team
คาบ 1 · Day 1/40Baseline
4-Stroke Baseline
ประเมินระดับจริงของ 4 ท่า
คาบ 2 · Day 2/40ทักษะ
Freestyle Efficiency
ลดแรงสูญเสียในฟรีสไตล์
คาบ 3 · Day 3/40ทักษะ
Backstroke Consistency
รักษาแนวกรรเชียง
คาบ 4 · Day 4/40ทักษะ
Breaststroke Kick Review
ทบทวน whip kick
คาบ 5 · Day 5/40ทักษะ
Breaststroke Glide
เชื่อม kick กับ glide
คาบ 6 · Day 6/40ทักษะ
Butterfly Body Wave
เริ่มคลื่นตัว
คาบ 7 · Day 7/40ทักษะ
Dolphin Kick
ฝึกขาผีเสื้อ
คาบ 8 · Day 8/40ทักษะ
4-Stroke Mini Circuit
รวมทุกท่าแบบ drill
คาบ 9 · Day 9/40จับเวลา
Timed Four-Skill Baseline
จับเวลา free/back และ breast/fly drill
คาบ 10 · Day 10/40ประเมินผล
Term 1 Assessment
ประเมิน 4-stroke intro