วชิราวุธวิทยาลัย · แผนการสอนว่ายน้ำ ป.4 · Day 10/40
Term 1 Assessment — 25m Readiness
ป.4เทอม 1ประเมินผล
วัตถุประสงค์ / Objective
ประเมิน safety, floating และ readiness สำหรับการว่าย 25 เมตรในเทอมถัดไป
Main Drill
25m skill circuit: entry → float → glide/kick → reach & pull → exit
Coaching Cue
“ครบ 25 เมตรแบบปลอดภัยก่อน แล้วค่อยเพิ่มท่าว่าย”
Assessment วันนี้
ผ่าน safety + float + assisted 25m movement
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
3แผนคาบ 60 นาที
0–8Dryland / Safety
Brief assessment flow
8–13Review
Review cue สำคัญของเทอม
13–23New Skill
รวม skill circuit
23–43Skill Stations
Stations ตาม assessment: entry, float, glide, reach
43–53Distance / Timed Set
25m skill circuit
53–60Assessment / Wrap-up
ให้ผล ผ่าน/ฝึกเพิ่ม/ยังไม่ปลอดภัย
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
A1 Safe Entry & Exit
Cue: “รอสัญญาณ หันหน้าเข้าผนัง ลงช้า ๆ”
ความปลอดภัย: นับคนก่อนลงและหลังขึ้นทุกครั้ง ห้ามวิ่งบนขอบสระ
- นั่งขอบสระ เท้าแตะน้ำ รอสัญญาณครู
- หมุนตัวคว่ำหน้าเข้าหาผนัง มือสองข้างจับขอบ
- ค่อย ๆ หย่อนตัวลงจนเท้าแตะพื้น มือยังจับขอบ
- ขึ้น: มือจับขอบ ดันตัว เข่าข้างหนึ่งขึ้นขอบ แล้วลุกขึ้นยืน
A11 Reach & Pull (to Wall)
Cue: “มือหาขอบ ดึงไปเรื่อย ๆ”
ความปลอดภัย: ขอบสระคือ safe zone ของ Beginner
- หันหาขอบสระที่ใกล้ที่สุด
- เดินหรือพุ้ยน้ำเข้าหาขอบ แล้วเอื้อมมือจับขอบ (reach)
- ดึงตัวเลื่อนมือทีละข้างไปตามขอบ (pull)
- ขึ้นจากสระตาม A1
G7 Skill Circuit / Assessment Stations
Cue: “ครบ ถูก ต่อเนื่อง”
ความปลอดภัย: นับคนเมื่อเปลี่ยนสถานีทุกครั้ง
- แจ้ง flow การประเมินบนบก
- แบ่งกลุ่มหมุนเวียนสถานี
- โค้ชให้ผล ผ่าน / ฝึกเพิ่ม / ยังไม่ผ่าน ตามเกณฑ์ 80% / 50–79% / ต่ำกว่า 50%
- แจ้งผลและเป้าหมายเทอมหน้ารายคน