FOCUS

Water safety, confidence, float

EXPECTED OUTCOME

เด็กปลอดภัย กล้าลงน้ำ และลอยตัวได้

TERM CHECKPOINT

ลอยหงาย 10 วินาที; ทำ survival sequence

คาบ 1 · Day 1/40Baseline

Safety Baseline + 25m Orientation

รู้กติกาสระ ประเมินระดับความกล้าน้ำ และเริ่มคุ้นกับระยะ 25 เมตร

คาบ 2 · Day 2/40ทักษะ

Bubble & Breath over 25m

ควบคุมลมหายใจระหว่างเคลื่อนที่ในน้ำระยะ 25 เมตร

คาบ 3 · Day 3/40ทักษะ

Front Float + 25m Kick Prep

ลอยตัวคว่ำและเริ่มเชื่อมสู่การเคลื่อนที่ระยะ 25 เมตร

คาบ 4 · Day 4/40ทักษะ

Back Float + 25m Recovery

ใช้ back float เป็นท่าพักระหว่างการเคลื่อนที่ระยะ 25 เมตร

คาบ 5 · Day 5/40ทักษะ

Float Recovery + 25m Control

เปลี่ยนจากลอยตัวเป็นยืน และควบคุมตัวเองระหว่างทาง 25 เมตร

คาบ 6 · Day 6/40ทักษะ

Fall & Float + 25m Survival Path

จำลองพลัดตกน้ำ ตั้งสติ และเคลื่อนที่กลับสู่จุดปลอดภัยในระยะ 25 เมตร

คาบ 7 · Day 7/40ทักษะ

Reach & Pull 25m

กลับเข้าขอบสระและเคลื่อนที่ตามขอบสระครบ 25 เมตร

คาบ 8 · Day 8/40ทักษะ

25m Survival Sequence

รวมตกน้ำ–ลอย–เข้าขอบ–เคลื่อนที่ 25 เมตรเป็น sequence เดียว

คาบ 9 · Day 9/40จับเวลา

Timed Survival Drill

จับเวลา drill เอาตัวรอดที่ทำได้ปลอดภัย

คาบ 10 · Day 10/40ประเมินผล

Term 1 Assessment — 25m Readiness

ประเมิน safety, floating และ readiness สำหรับการว่าย 25 เมตรในเทอมถัดไป