วชิราวุธวิทยาลัย · แผนการสอนว่ายน้ำ ป.4 · Day 32/40
Elementary Arms
ป.4เทอม 4ทักษะ
วัตถุประสงค์ / Objective
ฝึกแขนท่า elementary
Main Drill
Chicken–Airplane–Soldier
Coaching Cue
“ไก่–เครื่องบิน–ทหาร”
Assessment วันนี้
ทำแขนถูกลำดับ
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
1แผนคาบ 60 นาที
0–8Dryland / Safety
Dryland arms
8–13Review
Review back glide
13–23New Skill
Elementary arms
23–43Skill Stations
S1 chickenS2 airplaneS3 soldierS4 water arms
43–53Distance / Timed Set
elementary arms travel 25m assisted
53–60Assessment / Wrap-up
ผ่านเมื่อลำดับแขนถูก
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
D7 Chicken – Airplane – Soldier
Cue: “ไก่–เครื่องบิน–ทหาร”
- Chicken: มือเลื่อนขึ้นตามลำตัวถึงรักแร้
- Airplane: กางแขนออกข้างเป็นเครื่องบิน
- Soldier: กวาดแขนลงแนบลำตัว แล้วไถล
- ไถลนับ 2 ก่อนเริ่มรอบใหม่