วชิราวุธวิทยาลัย · แผนการสอนว่ายน้ำ ป.5 · Day 25/40
Mixed Stroke Set
ป.5เทอม 3ทักษะ
วัตถุประสงค์ / Objective
สลับ free/back
Main Drill
4×25m mixed
Coaching Cue
“เปลี่ยนท่าแล้วคุมจังหวะ”
Assessment วันนี้
สลับท่าได้
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
1แผนคาบ 60 นาที
0–8Dryland / Safety
แบ่งกลุ่ม mixed
8–13Review
Review free/back distance
13–23New Skill
Mixed stroke set
23–43Skill Stations
S1 freeS2 backS3 transitionS4 rest control
43–53Distance / Timed Set
4×25m mixed
53–60Assessment / Wrap-up
เปลี่ยนท่าได้
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
G3 Two-/Four-Stroke Transition (Mixed Set)
Cue: “แต่ละท่ามีจังหวะของตัวเอง”
- ประกาศลำดับ (เช่น free → back หรือ fly → back → breast → free)
- ว่ายท่าแรกครบ 25 ม.
- พักตามเวลาที่กำหนด เปลี่ยนท่า
- ท่าที่ยังไม่พร้อมใช้ drill ตามที่ครูกำหนด