วชิราวุธวิทยาลัย · แผนการสอนว่ายน้ำ ป.6 · Day 20/40
Term 2 Assessment
ป.6เทอม 2ประเมินผล
วัตถุประสงค์ / Objective
ประเมิน breast/fly development
Main Drill
Breaststroke 25m attempt + fly drill
Coaching Cue
“ทำให้ถูกก่อนครบระยะ”
Assessment วันนี้
breast/fly ดีขึ้น
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
3Breast/Fly touchpoint ทุกคาบ
แผนคาบ 60 นาที
0–8Dryland / Safety
Assessment setup
8–13Review
Review term skills
13–23New Skill
Term 2 assessment
23–43Skill Stations
Breast/fly test stations
43–53Distance / Timed Set
25 breast + fly drill
53–60Assessment / Wrap-up
breast/fly ดีขึ้น
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
E7 Pull–Breathe–Kick–Glide (Timing)
Cue: “ดึง หายใจ เตะ ไถล”
- Pull: ดึงแขนเล็ก ยกอกหายใจ
- Breathe: หายใจขณะมือมาใต้คาง
- Kick: ดึงส้นเท้าขึ้นตอนมือมาใต้คาง พุ่งมือไปข้างหน้าจนเกือบสุด จึงถีบขา (มือถึงก่อน ขาตาม)
- Glide: ไถล Streamline นับ 1–2
F6 Fly Drill Options (25 ม.)
Cue: “เลือก drill ที่คุมได้”
ความปลอดภัย: แยกผล full stroke กับ drill เสมอ
- เลือก 1 ทางเลือก: Streamline dolphin / One-arm / 3-3-3 / Full stroke
- ว่ายครบ 25 ม. ด้วยทางเลือกเดิม
- ถ้าท่าพัง ลดระดับทางเลือก
- บันทึกชนิด drill ใน Progress Card
G7 Skill Circuit / Assessment Stations
Cue: “ครบ ถูก ต่อเนื่อง”
ความปลอดภัย: นับคนเมื่อเปลี่ยนสถานีทุกครั้ง
- แจ้ง flow การประเมินบนบก
- แบ่งกลุ่มหมุนเวียนสถานี
- โค้ชให้ผล ผ่าน / ฝึกเพิ่ม / ยังไม่ผ่าน ตามเกณฑ์ 80% / 50–79% / ต่ำกว่า 50%
- แจ้งผลและเป้าหมายเทอมหน้ารายคน