วชิราวุธวิทยาลัย · แผนการสอนว่ายน้ำ ป.6 · Day 22/40
Backstroke + Butterfly
ป.6เทอม 3ทักษะ
วัตถุประสงค์ / Objective
เชื่อม back กับ fly drill
Main Drill
25 back + 15 fly drill
Coaching Cue
“กรรเชียงนิ่ง ผีเสื้อเป็นคลื่น”
Assessment วันนี้
คุม contrast ได้
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
1Breast/Fly touchpoint ทุกคาบ
แผนคาบ 60 นาที
0–8Dryland / Safety
Review backstroke
8–13Review
Back line
13–23New Skill
Backstroke + butterfly
23–43Skill Stations
S1 backS2 fly drillS3 breastS4 free
43–53Distance / Timed Set
25 back + 25 fly drill
53–60Assessment / Wrap-up
คุม contrast ได้
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
G3 Two-/Four-Stroke Transition (Mixed Set)
Cue: “แต่ละท่ามีจังหวะของตัวเอง”
- ประกาศลำดับ (เช่น free → back หรือ fly → back → breast → free)
- ว่ายท่าแรกครบ 25 ม.
- พักตามเวลาที่กำหนด เปลี่ยนท่า
- ท่าที่ยังไม่พร้อมใช้ drill ตามที่ครูกำหนด