วชิราวุธวิทยาลัย · แผนการสอนว่ายน้ำ ป.6 · Day 33/40
Backstroke Line Control
ป.6เทอม 4ทักษะ
วัตถุประสงค์ / Objective
รักษาแนวและจังหวะ
Main Drill
Backstroke count drill
Coaching Cue
“แนวตรง แขนไม่ข้าม”
Assessment วันนี้
กรรเชียงนิ่ง
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
1Breast/Fly touchpoint ทุกคาบ
แผนคาบ 60 นาที
0–8Dryland / Safety
Back line setup
8–13Review
Review back
13–23New Skill
Line control
23–43Skill Stations
S1 countS2 lane lineS3 rotationS4 breast/fly
43–53Distance / Timed Set
4×25m back/mix
53–60Assessment / Wrap-up
กรรเชียงนิ่ง
Drill ที่ใช้ในคาบนี้
D6 Backstroke Count / Line Control
Cue: “แนวตรง แขนไม่ข้าม”
ความปลอดภัย: ต้องรู้จำนวน stroke ถึงผนัง เพื่อไม่ให้หัวชน
- ว่ายกรรเชียงปกติ
- นับ stroke จากธงถึงผนัง
- ใช้เส้นเลนเป็นแนวอ้างอิง ไม่ส่ายชน
- บันทึกจำนวน stroke ส่วนตัว